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华夏信财健康中国行杭州站拉开序幕

5月21日,华夏信财健康中国行在杭州拉开序幕。两千多名跑友齐聚湖山广场,身着色彩缤纷但款式统一的活动服装,在欢声笑语中进行了身体和心灵的释放,将全民健身的氛围推向高潮。 ...[查看详情]

发表于:2017-05-24 10:16:48

24小时不间断奔跑万里,今年最疯狂的跑步活动正式启动

  8月1日,2016首届“太爱肽·疯狂马拉松”组委会在北京电影学院召开了新闻发布会,宣布活动将于8月27日正式启动,即日起开始报名。华体集团指导,该活动由中国体育报业总社、中华志愿者协会敬老助残志愿者委员会、中国社会福利基金会社区发展基金 ...[查看详情]

发表于:2016-08-02 11:27:29

新TIIDA动起来 蹦心智能助力跑

5月29日,东风日产新生代TIIDA北京上市。新TIIDA倡导活力、积极、健康的动感新生活,现联手易建联在全国范围启动“新TIIDA动起来,为奥运助威全国公益跑”活动。 ...[查看详情]

发表于:2016-06-23 14:51:46

“走”出健康,“走”出幸福 爱“媒”联盟健步走活动助力健康中国

以“青咖互助-健康加速”为主题宣言的“健康中国·编走编说”健步走活动旨在倡议全国媒体人通过对环境治理、食品安全、健康保健、医疗卫生等内容的采访报道,倡导和谐身心、益智健体、文明幸福的生活理念,增进人民福祉,同时也呼吁媒体人以实际行动释放工作 ...[查看详情]

发表于:2016-04-11 15:35:08

夏天轻松甩肉11招

你从微信朋友圈里得到的一条真理是:越健康越快乐,越健康越迷人。然而想要达到最佳锻炼效果,专家建议每周至少坚持3 小时有氧运动和活力运动的组合——比如慢跑、散步等,还要保持最少两组力量训练。不过,恐怕只有小部分人才明白这些数据的重要性。可为什 ...[查看详情]

发表于:2015-07-29 11:20:04

睡得好也能睡出好身材!

想要减肥只能少吃多动?科学家已经证实,想让身体更有效的燃烧脂肪,你需要的是先睡饱!你拼命忍住美食的诱惑、花很多小时健身都瘦不下来? ...[查看详情]

发表于:2015-03-13 09:37:03

饭后多久运动效果翻倍?

运动是一件对身体好的事情,运动的好处是非常多。但是运动也讲究方法、时间等事情的,如果你运动的不对反而有损健康。比如,饭后多久才能够运动,饭后应该如何运动。 ...[查看详情]

发表于:2015-03-13 09:27:44

春季动起来!性感腹肌这样练

和男性那种很壮的块状腹肌不一样,性感的女性腹肌应该是川字腹肌,有点若隐若现的感觉,因而在锻炼方法上,“增”肌肉和“减”脂肪缺一不可。 ...[查看详情]

发表于:2015-03-13 09:21:33

全民运动:厦门马拉松将设百万美元破世界纪录奖

厦门国际马拉松最新消息:已连续8年获得“国际田联路跑协会金牌赛事”的厦门国际马拉松赛迎来大变身。主办方10日此间表示,赛事在路线设置、比赛项目设置等方面都将有所变化,形成“马拉松长跑季”,继续向国际知名马拉松赛事靠拢。另外,本次厦门国际马拉 ...[查看详情]

发表于:2014-11-18 11:30:42

女性该如何练就火辣身材

每个女性恐怕都想要火辣健美的身材,臃肿不堪的模样总是让人嫌弃。最近相当有眼福的照片就属看21岁的“健身女神”健身成果照了。哥伦比亚21岁模特Anella Sangra晒自拍照,秀八块腹肌,惊呆男网友、羡慕死女网友!21岁模特不但有毅力锻炼到 ...[查看详情]

发表于:2014-11-05 11:41:35

少林武僧“轻功水上漂”118米 网友:武侠即时感

10月26日,泉州少林寺武僧释理亮在表演轻功“水上漂”。当日,泉州少林寺武僧释理亮在福建省泉州市区草邦水库表演了“水上漂”功夫。经过两次预热,他在媒体和观众的注视下,借助三合板用脚尖飞快地在水上成功“漂”出118米远,刷新了他自己100米的 ...[查看详情]

发表于:2014-10-27 17:31:23

众多帅哥美女三里屯滚床单,性感挑战路人底线

北京三里屯上演了一场热闹的滚床单秀,10名上身裸露的外国帅哥和身穿抹胸小短裙的美女模特在三里屯手举“双十一我在康比特等你滚床单”字板,邀请路人一起“滚床单”,现场火热的气氛吸引了众多路人的关注。 ...[查看详情]

发表于:2014-10-26 13:50:50

数名“裸模”大尺度邀众人于三里屯滚床单

话说奇葩营销年年有,今年康比特为了双十一的光棍节营销噱头再出奇招。北京时间10月23日下午5点,在北京三里屯数名俊男靓女模特“裸身”站街手举“双十一我在康比特等你滚床单”的字版,邀请路人一起“滚床单”;引得不少路人驻足围观。 ...[查看详情]

发表于:2014-10-25 12:27:02

运动后四个整理动作 教你化解酸痛

生活中,我们常常发现当我们运动完之后,第二天就会全身酸痛。很多人因为这样而放弃了运动。今天小编为大家介绍了运动后4个整理动作,每个动作做20~30秒,可以放松紧绷的肌肉,防止运动后腰酸腿疼。 ...[查看详情]

发表于:2014-10-25 12:04:40

全民健身正式上升为国家战略

相较于国外,由于沉重的学习和工作压力,国人很少会去锻炼,这既不利于人们身体素质的提高,也不利于国家体育产业的发展。昨天上午,国务院正式公布了《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》,绿色产业朝阳产业、2025年总规模超过5万亿、全民健 ...[查看详情]

发表于:2014-10-21 10:17:42

告诉你健身前必吃的9种食物

现在,人们对身体健康越来越重视,很多人就会选择去健身,但同样地,很多人都会错过健身前的补给,这其实非常重要,因为身体需要蛋白质和碳水化合物正确的结合来提供源源不断的能量,健身前正确进食,还能让运动过程中更好的燃烧脂肪。那么,小编就来告诉大家 ...[查看详情]

发表于:2014-10-06 17:02:36

韦德零重力跑步机挥汗如雨

生命在于运动,有很多人都是被自己活生生的给“懒死”的,但即使是最健壮的运动员也时刻不停歇,北京时间9月26日,随着NBA新赛季的脚步正越来越近,球员们都在纷纷加紧训练。迈阿密热火[微博]队的官方IG账号就最新晒出了一张德维恩-韦德[微博]在 ...[查看详情]

发表于:2014-09-27 09:54:48

八旬老人自创翻滚式泳姿 一翻就是200多个

中国大妈们由于跳广场舞,引起社会的非议和诟病,但中国大爷们可就高端多了,有大爷研究高科技,有大爷下期作画,甚至有大爷发明了新的健身方式。百步亭社区怡康苑小区居民曹同山今年84岁,他爱好游泳,每天都要在社区游泳池里游上一个多小时。除精通自由泳 ...[查看详情]

发表于:2014-09-26 15:11:01

足不出户 八大居家日常健身法

现如今,随着网络、电视、手机等产业的发展,有很多人变得足不出户,喜欢呆在家中,不轻易出去,久而久之,身体就会变坏,因此,即便是宅男,也许要锻炼,运动真的是无处不在的,室内有室内的健身法。只要我们时刻关注自己的健康,那么健康就不会拒绝你。下面 ...[查看详情]

发表于:2014-09-22 16:02:26

卧室健身法 晨练再也不怕下雨

许多人都有晨练的习惯,晨练对我们的身体是非常有利的,不过当遇上外面下雨等恶劣的天气时,去室外锻炼显然不可能,而晨练千万不可中断。那么,该怎么办呢?其实,在不方便进行户外运动时,我们可以选择室内健身。下面小编为大家介绍3种卧室健身法。 ...[查看详情]

发表于:2014-09-02 14:30:13

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